为帮助外国语学院学子树立正确的就业意识，明确求职目标，做好职业规划，2月27日上午，由外国语学院主办，S3123班党支部、博士研究生党支部承办的职业生涯规划讲座“你的人生你做主”在涵英楼5-5043教室成功举办。本次讲座邀请到我校学生就业创业指导服务中心副主任沈人杰老师和“青年优秀人才支持计划”获得者、外国语学院青年教师杜文博老师担任主讲嘉宾，为外院学子分享就业经验。外国语学院辅导员薛璇玑老师出席活动。讲座由S3123班党支部书记王嘉慧主持。

沈人杰老师指出，当前就业形势日益严峻，就业市场对学生的要求也日益提高。作为交大学子，同学们应该把握好交大丰富的就业资源，摆正心态，保持自信。沈老师告诫在场同学，在就业过程中，首先要激发自身潜力，进行自我思考，描绘个人特质，实现对自身的正确定位。其次，沈老师说到，选择是因为喜欢，而不是逃避，同学们要做出适合自己的就业选择。尽管就业压力不断提升，但可以选择的道路仍然很多。不论选择就业、深造还是出国，都应结合自身实际，深思熟虑。紧接着，沈老师从信息渠道、单位选择、职业测评、简历制作、面试技巧等方面详细介绍了在求职全过程中需要注意的事项。此外，沈老师还介绍了“成就故事法（STAR）”以及“职业决策平衡单”，帮助同学们更好地进行自我评估，了解自己的职业目标、价值观和优先事项。沈老师鼓励在场同学要大胆往前，积极投递简历，做出理性抉择。在互动环节，沈老师就应届生身份及如何与HR进行有效沟通与同学们进行了深入交流。

杜文博老师以“AI时代下求学与求职经验分享”为题，向现场同学分享了宝贵的经验与见解。他从兴趣驱动、AI赋能和读博规划三个方面，深入剖析了在AI时代背景下，外院学子如何更有效地进行个人职业发展与学业规划。在兴趣评估与路径选择方面，杜老师介绍了兴趣图谱分析法以及兴趣迁移的实际案例，并提到霍兰德职业兴趣测试，帮助同学们更好地认识自我，找到与自身兴趣相契合的职业方向。针对AI技术与行业变革，杜老师详细阐述了语言服务行业现状，分享了AI工具在简历优化、模拟面试中的应用指南。他强调，在AI时代，人机协作能力已成为核心竞争力之一，对于提升个人竞争力至关重要。在介绍读博规划时，杜老师将读博动机分为学术志向型、职业刚需型和缓冲过渡型三类。他建议，在决定读博前，应充分考虑自己的研究方向及其在未来几年的发展前景和潜在创新点。同时，杜老师鼓励在场同学不断积累专业知识、提升个人能力，合理利用人工智能技术，树立终身学习的意识。 

讲座最后，辅导员薛老师进行了就业动员。薛老师首先介绍了目前学院研三年级的就业情况，肯定了同学们积极就业的勇气和行动力。同时，她提醒大家，要抓住当下，尽快找到适合自己的工作，先就业再择业。3月是就业的黄金时期，各大招聘单位会陆续到校。同学们应该保持良好心态，按照两位主讲嘉宾介绍的方法，做好充分准备，大胆尝试，积极就业。 

两位嘉宾的讲解让在场同学收获颇丰，他们纷纷表示，要从中汲取对自己有益的信息，尽早规划未来，“不打无准备的仗”，积极就业，对自己的人生负责。

图文：姜家奇