哲学家亚里士多德曾说：“世人不分男女，都以追求幸福为人生最高目标。”身体是幸福的本钱，心理健康同样是与我们每个人的幸福息息相关的重要话题。2023年11月30日，外国语学院S2117班于涵英楼5125会议室线上线下同时开展心理班会，线下11名同学积极参会，线上16名外地实习同学准时与会。
会上，心理委员杨天玉首先介绍了心理健康的含义、影响心理健康的因素、亚心理健康的含义、保持心理健康的途径等心理知识，随后进行了心理健康小测试。同学们认真学习并开展讨论，就当下实习过程和学习过程中出现的心理困惑进行交流。
心理委员杨天玉对学校心理发展指导中心的地址、电话及预约方式等相关内容进行讲解，让同学们明白如果有需要，身边的帮助触手可及。不管是通过电话预约还是线上预约，都可以及时获得心理疏导。之后，心理委员组织全班同学完成了心理健康测评。
最后，心理委员杨天玉对本次心理班会进行总结，号召大家认识自己、接纳自己、提升自己；培养坚强、合群、乐观、开朗的性格，提高个人控制力。
本次心理班会引导班级同学们走出心理亚健康状态，遇到心理问题积极求助，做到心理问题有路可寻、有方可依，为守护同学们的心理健康营造了良好的班级环境。
文字：杨天玉
编辑：杨天玉
图片：杨天玉、陈曦
